Ноги у большинства

Ноги у большинства людей чаще всего сводит по ночам. Причины судорог в ногах:
1 – нехватка магния в организме.
2: нехватка кальция.
3: нехватка витаминов группы В.
4: побочные действия некоторых лекарств.
Другие причины судорог в ногах: беременность, вегетарианство, курение, алкоголь, частое употребление зеленого чая, спазмы кровеносных сосудов, мышечная усталость, и др.

Лечение судорог в ногах:
Первым делом проверьте инструкции тех препаратов, которые Вы принимаете ежедневно, на протяжении нескольких месяцев или лет. Помните о том, что многие препараты (от холестерина, от давления, мочегонные, гормоны) дают побочный эффект в виде судорог в ногах. Если ноги у вас сводит от лекарств, препарат желательно сменить.
Если дело не в побочных эффектах лекарств, начинаем поэтапное лечение судорог в ногах:
1-й этап лечения:
Магнелис В6, или Магне В6, или Магний-плюс В6, в таблетках.
Купить из этих препаратов тот, что будет дешевле.
Взрослым принимать любой из этих препаратов – по 2 таблетки 3 раза в день, во время еды, запивая стаканом воды – в течение 1 месяца.
ВАЖНО! Прием этих препаратов нужно отменять сразу, если появятся симптомы избытка магния в крови, такие как: сильное замедление пульса (меньше 60 в минуту), двоение в глазах, внезапный прилив крови к коже лица, головная боль, сильное снижение давления, тошнота, одышка, смазанность речи, рвота, слабость, сильное головокружение.
Всё это бывает при приеме магния нечасто, тем не менее об этом нужно помнить.
2-й этап лечения:
Если после курса лечения препаратами магния судороги в ногах не прекратились, переходим к уколам с витаминами группы В.
Мильгамма или Комбилипен (что будет дешевле) – купить 10 ампул, вводить взрослым внутримышечно по 1 ампуле (2 мл), через день = то есть 10 уколов.
Но если от 5-6 уколов мильгаммы или комбилипена ногам не стало легче, то эти уколы колоть прекращаем, и дальше переходим к 3-му этапу.
3-й этап лечения:
Препараты кальция, лучше в виде карбоната (считается, что он лучше усваивается).
Например, Компливит кальций Д3. Или Кальций Д3 Никомед. Покупаем из них тот, что будет дешевле.
Взрослым принимать:
Компливит кальций Д3 по 1 таблетке 2 раза в день, предпочтительно во время еды. Таблетки разжевывают или глотают целиком.
Или использовать Кальций Д3 Никомед : принимать ежедневно по 1 таблетке кальций Д3 Никомед форте или по 2 таблетки обычного кальций Д3 Никомед.
Курс лечения препаратами кальция не дольше 1 месяца. Проверьте противопоказания!
4-й этап лечения:
Венотоники: Детралекс, Флебодиа, Диосмин, Троксевазин в капсулах, Троксерутин.

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!

Больше информации и уроков:
_______________________________
Канал на YouTube:
Официальный Блог:
Инстаграм:
Одноклассники:


4 thoughts on “Ноги у большинства”

  • Ivan Zelenin

    April 15, 2019 at 2:28 am

    Обычно судорога или сводит одну и туже ногу. ХЗ почему так. Уже давно , лет 10 точно. Не ругулярно но есть такая фигня.

    Reply
  • Марина Зайцева

    April 16, 2019 at 3:28 am

    .

    Reply
  • Даниэль Дигин

    May 4, 2019 at 11:28 am

    у меня была такая проблема. друг сказал – “слишком много кофе пьешь”. на проверку оказалось, что связь есть – в тот период я, действительно, заливал в себя кофе ведрами и не растворимый, а нормальный. попробовал сильно сократить потребление кофе и еще немного калия добавил в организм – сработало, судороги ушли. после при повторном появлении судорог в ногах все повторил, снова сработало.
    утверждать не буду, что много кофе тут причина, но в моем случае это оказалось связано.

    Reply
  • Татьяна Татьянина

    May 5, 2019 at 11:28 am

    Даниэль, кофе – антагонист кальция. возможно в этом причина

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*
*